抜毛が多く見られるのは、主にブラッシングや洗髪時なので、抜毛を気にしている人は、ブラッシングや洗髪をするのが恐ろしく感じるかもしれませんね。

抜け毛の対策として発毛剤を使用すると云う方法がありますが、発毛剤を塗るだけで、髪の毛が生えてくる訳ではありません。抜け毛等で薄くなった頭部をよく観察してみると、産毛の様な毛が存在しています。発毛剤は、使用する事によって、その産毛の様な毛を太く長く成長させる作用がある為、毛髪の密度が増し、発毛した様な感じを受けるのですが、実際は、新しく髪の毛が生えてきたという訳では無いのです。

抜け毛対策に、発毛剤は、使用した全ての人に効果がある訳ではありません。抜け毛対策に自分の体質を良く理解し、髪の状態や頭皮に合った発毛剤を使用する事によって、抜け毛対策に、育毛剤を効果的に役立てる事です。抜け毛対策に有効な方法としては、栄養バランスの取れた食事・ストレスを溜めない・解消する・頭皮の血行を良くする・睡眠をタップリとる・適度に運動する・抜け毛を減らすヘアケア等が上げられます。

抜毛の、正常なものか異常なものかの見分け方は簡単です。正常に寿命は迎えたものは、３〜６年の間伸び続けていたものですから、比較的太く、毛根も棍棒状でしっかりしています。それに比べ、異常な抜毛は髪の生育のサイクル（寿命）が短くなっている為に細く、毛根もしっぽ状になっています。

抜け毛対策として育毛剤を使用する場合、頭皮に脂分が多い方は、皮脂分泌抑制タイプをおススメします。次に、頂頭部、生え際の薄毛が気になっている方には、男性ホルモン抑制タイプをおススメします。また、うぶげの様に髪が細くなり始めた方には、細胞活性タイプをおススメします。それから、抜け毛が気になる方には、血行促進タイプがおススメです。最近では色々なタイプの育毛剤が市販されていますので、自分の抜け毛のタイプや体質に合った種類の育毛剤を選び抜け毛対策しましょう。

薄毛、抜け毛で悩んでいる大抵の人が、生えている髪の毛は出来るだけ長く残しておきたい事と、どのような髪型（ヘアスタイル）が良いのか、という事を考えていると思います。薄毛、抜け毛が気になると、隠す事ばかりに気が向いてしまい、髪のボリューム感や流れが、不自然な感じのヘアスタイルになりがちです。したがって薄毛は、短い髪の方がみた感じが良く、しっくりくる事が少なくありません。

長めの髪の毛だと、ベトッとした感じになりますし、髪の分け目も痛々しく見えます。どうしても、長めのヘアスタイルが好みだという人や、自分の顔には短いヘアスタイルは似合わないという方で、髪を垂らしたい場合でも、やはり自然さが大切です。分け目はつけずに、手グシで整えた様な感じがおススメです。また、トップ（頭頂部周辺）の毛髪が薄くなってきた人は、トップの髪の分量を基準に、サイドやバックの髪の毛を短く刈り込りこんだり梳く事で、地肌の見え方を平均的にすると、薄毛の部分があまり目立たなくなります。

また、髪のある部位から薄い部位にかけて、少しづつ短くグラデーションにする事で薄毛が目立たなくなります。また、頭部を全体的にボリュームを持たせる為、油分の少ないスタイリング剤（ムース）で髪を立ちあがらせて、かっこいいツンツンヘアにセットすると、全体的にナチュラルな髪型に仕上がります。その他に、毛髪や頭皮の事を考えれば、染めたりパーマは決して勧められるものではありませんが、地肌に近い毛染めを行う事で、薄毛・脱毛部位が目立たなくなります。

髪の悩みでも最も深刻なものは、何と言ってもハゲでしょう。
ハゲる事や薄毛の原因は、遺伝ホルモンのバランスや甲状腺 異常や内科 疾患等が挙げられます。高年齢の男性に多くみられる壮年性脱毛（抜け毛）は、男性ホルモンのテストステロンが毛乳頭でジヒドロステロンに変換されて起きた現象といえます。

趣味や適度な運動ででストレスを発散する、血行を悪くする煙草を控える、脂っこい食べ物を控える等、抜け毛や薄毛の原因を出来るだけ取り除く事や毎日のシャンプーなどを正しく行う事が、薄毛用シャンプーの使用をより効果的にすると思います。薄毛対策と呼ばれるシャンプーは多数販売されています。

ハゲは、食生活やシャンプー等の髪の手入れの仕方、生活習慣の改善等によって、予防したり、ある程度進行を遅らせたり、回復させたりする事も可能です。「髪が薄くなったかな」と感じ始めたら、何らかの対策を取るべきでしょう。

シャンプーはその目的により頭皮や育毛に及ぼす影響は大きく違います。これは成分的な事では分かりません。ドラッグストア等で売られているシャンプーは髪のコンディショニングの為のもので、石鹸シャンプーは、頭皮のバランスを崩しますし、海外製の物は日本人のお肌には合いませんし、目的が皮脂除去である事が多いので、これらは薄毛用のシャンプーとしては使わ無い方が良いシャンプーの一番です。

頭皮の育毛環境を整えるシャンプーは皮脂腺を刺激しないよう適度に皮脂を除去するので、皮脂腺は肥大せず皮脂の分泌が多い男性型脱毛症にも薄毛用にも配慮されている様です。敏感肌用の洗顔料並に洗浄成分も優しいので、女性の薄毛の改善にも役立ち、皮脂を取り過ぎたりせず、頭皮にダメージを与えない配慮がなされている様です。石鹸系のシャンプーは頭皮のバランスを崩すので元々薄毛の人の頭皮は弱っているので、石鹸シャンプーは育毛には向か無いと思います。

抜毛には大きく分けて２種類あります。一つは寿命がきたために生じる自然な抜毛。そしてもう一つは――これが問題なのですが――寿命を迎える前に抜けてしまう髪、もしくは極端に寿命が短い髪です。そんな髪に効果があるミノキシジルを紹介します。

ミノキシジルは本来、口径血圧降下剤として使われていましたが、血管を拡張する作用をもったミノキシジルは、全身の体毛を濃くします。その作用は髪の毛にも効果があり、結果として薄毛治療に使われる様になり、「リアップ」や「ロゲイン」等の発毛剤として販売されています。現在では世界中の何十万という人がミノキシジルを使用しています。日本では1999年まで、ミノキシジルを含んだ育毛剤発毛剤は発売されず、多くの方が個人輸入という方法でロゲインを使用していました。ミノキシジルは初期脱毛に効果があるのですが、壮年性脱毛症と言われる薄毛・脱毛にのみ有効です。

薄毛を見つけたらなるべく早期に使用する事をお奨めしますが、脱毛の理由が分から無い方は、ミノキシジルを使用する前に、医師や薬剤師に相談して下さい。しかし、ミノキシジルによって髪の毛が生えてきても、ミノキシジルの使用を中止すれば、それまでに生えてきた髪は抜けてしまいます。使用を止めた後数ヶ月で一気に脱毛が進行したという例もあります。つまり、一度ミノキシジルの使用を開始したら継続しなければなりません。面倒だからと云う理由で止めてしまうと、元に戻ってしまいますので注意しなければなりません。リアップやロゲインなどを発売している製薬会社は、この点を育毛剤発毛剤の使用している人に対して、十分に説明をしていません。その結果誤った知識でミノキシジルが使用され、発毛どころか逆効果を招く恐れがありますので、十分注意が必要です。

髪には当然寿命があります。通常なら男性で３〜５年、女性は若干長くて４〜６年。そして髪の毛の総量は、個人差はあるものの、約１０万本前後ほどなので、毎日一定の量の髪が寿命を終えて、抜毛となる訳です。その本数にも個人差があり、５０〜２００本程度。また、季節によっても量の変動があります。

毛髪は、皮膚の最も表面にある表皮の次の、内側の層である真皮に根を下ろしていますが、この真皮の70％はコラーゲンで出来ているのです。毛根の成長に必要な栄養は、毛細血管の壁からコラーゲン層を通って、毛乳頭に吸収されます。ところが、真皮コラーゲンの新陳代謝が低下すると、十分な栄養が毛髪へ届かなくなり毛髪がどんどん細くなります。頭皮のコラーゲンが不足すると、それは髪の成長そのものが妨げられ、髪は抜けやすく生え替わりにくくなり、薄毛になります。

アメリカで毎日14gのコラーゲンを２ヶ月間飲むという実験が行われ、その結果髪の太さが10%太くなったという研究結果があります。コラーゲンの補給は、薄毛対策の一つの方法だと云えます。

頭皮の柔軟性がなくなると髪は抜け易くなる、という話は聞いた事がある方も多いと思います。ですが、それでは何故、頭皮の柔軟性が低下するのかという問題については、知っている方は少ない様です。

この頭皮の柔軟性に大いに影響を及ぼしているもの、それは美容成分として、良く知られているコラーゲンなのです。毛髪は、頭皮から上に出ている毛幹部と、頭皮から下の毛根部に分かれています。毛根は毛包と呼ばれる鞘状の筒に包まれ、毛穴の中にスッポリと納まっています。毛根の根となるふくらんだ部分が毛球で、その先端が毛乳頭です。ここは髪を作り出す毛母細胞や、髪を黒くする働きのあるメラニン細胞などが集まっている場所となります。